콜라겐은 우리 몸의 주요 단백질 중 하나로, 피부, 관절, 뼈, 근육 등을 구성하는 중요한 성분입니다. 여러 가지 이유로 콜라겐은 우리 몸에서 감소하거나 파괴될 수 있으며, 이는 피부의 탄력을 잃고 주름이 생기는 것과 같은 여러 가지 문제를 초래할 수 있습니다. 따라서 콜라겐 섭취는 건강한 피부와 관절, 뼈 등을 유지하고 증진하는 데 중요합니다. 콜라겐 섭취의 필요성과 이유:피부 건강: 콜라겐은 피부의 탄력과 촉촉함을 유지하는 데 필수적입니다. 충분한 콜라겐을 섭취하면 피부가 더 매끈하고 탄력 있어 보입니다.관절 건강: 콜라겐은 관절의 윤활제로 작용하여 관절 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 콜라겐 부족은 관절 통증과 관절염의 발생 가능성을 높일 수 있습니다.뼈 건강: 콜라겐은 뼈의 기본 성분 중 하나..