모델이 추천하는 건강미 넘치는 몸매비결 음식 모델 장윤주의 건강미 넘치는 모습 사진을 SNS에 올려 당분이 적고 단백질이 많은 그릭요거트와 식이섬유가 풍부한 그래놀라 음식대하여 이야기해보려 해요. 그릭 요거트와 그래놀라는 건강에 도움이 되는 영양소를 풍부하게 함께 섭취할 수 있는 좋은 조합입니다. 이 두 가지를 함께 먹으면 군살 없는 몸매를 유지하고 건강한 식습관을 유지할 수 있는데 도움이 됩니다.그릭 요거트: 그릭 요구르트는 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아서 포만감을 유지하면서도 칼로리를 적게 섭취할 수 있습니다. 또한, 소화가 잘되어 소화기 건강에도 도움을 줍니다. 단백질은 근육을 유지하고 성장시키는 데 중요하며, 다이어트 중에도 근육 손실을 막아줍니다.그래놀라: 그래놀라는 고섬유 식품으로 소..